こんにちは。 肌寒かった春を過ぎ、新緑の季節が近づいてきましたね 待ちに待ったGWももうすぐ！ みなさまにとって楽しい一ヶ月となりますように✨ アミーガでは５月も引き続き楽しい企画を揃えてお待ちしております♪ 「アミーガ」ご利用メンバー募集中です …

（※AYAヨガ日程4/24（水）決定★予定表は4/4に更新しました） こんにちは。 寒暖の差も緩やかになり、過ごしやすい季節になってきました。 あみちゃん（アミーガで飼育中の）も気持ちよさそうに過ごしています。 では、4月のプログラム予定のお知らせです。 …

みなさま、おはようございます。 今週に入り、一足早く春のような暖かさが続いていますね。 今日は３月のプログラム予定表のご案内です。 ※3/11更新しました（3/16図書館バックヤードツアー中止・『AYAヨガ』3/25追加しました） 来月もイベントプログラムを…

こんにちは、アミーガです。 朝晩の寒暖差が大きくなり、紅葉もチラホラ見え始めましたね 今日は来月のプログラムのご案内です。（11/7更新） 今月の特別プログラムは ・8日：英会話レッスン（講師：山浦さん） ・22日：黒部美咲さん勉強会（講師：黒部美咲…

みなさま、こんにちは。 じゅんです。 ６月も今日で終わり、明日から７月に入りますね‍♂️ 梅雨があけたら夏本番！ 来月もスタッフ一同、元気に運営していきます ではでは、プログラムのご紹介を✨ 今月もAYA先生とマニシア先生による、スペシャルプログラムを…

毎週水曜日の「みんなで対話する時間」☆彡 この時間はテーマに沿ってみんなでお話をしたり、 新しいメンバーさんのウェルカムサークルを開いたりと、 その週の状況に合わせて内容を変更しています。 今日は先週の内容をご紹介 今回のテーマは「団らん」とい…

昨日は２回目の「あそびダンスWS」でしたー♪ 講師は前回に引き続き、ダンスセラピストのマニシアさん。 今回もパワフル全開です♪ 初めは椅子に腰かけてのストレッチから 「背骨を海藻のように揺らして～」などマニシアさんの誘導にそって、 体の各所を意識し…

こんにちは、じゅんです。 今日から６月ですね。 蒸し暑さも気になるこの頃、一足早く台風も接近しているようです 少しでも快適に毎日を過ごしていけるよう、工夫していきたいですね✨ ６月のプログラムはこちら。 今月は退所時間に合わせてプログラムの内容…

こんにちは。じゅんです。 昨日は久しぶりに「ウェルカムサークル」を開催しました✨ 「ウェルカムサークル」とは新しいメンバーさんを歓迎する会です♪ アミーガでは恒例行事として定着しています。 今回は新メンバーの〇さんを囲んで、自己紹介を行った後、…

おはようございます。 さわやかな風が心地よい季節になりましたね 今週もよろしくお願いします。 今月からスタートした『生活訓練プログラム』。 今週の内容をご紹介します。 ・5月24日（水）『調理・盛り付け体験』 担当スタッフ：かえら ・5月25日（木）『…

みなさん、こんにちは。 「アヤヨガ体験レッスン」✨ ご好評につき今月も開催します。 日時：5月16日（火）15:30～16:00 場所：リビング ※マットはこちらで準備します。動きやすい服装での参加がおすすめです。 いつも明るくパワフルなAYA先生。 分かりやすい…

今日は金曜日。 今週も閲覧頂き、ありがとうございました 標題の通りアミーガでは来週から8日間にわたり、「上映会」を開催します✨ 上映作品は『ウェンズデー』。 ご存じの方も多いかと思いますが、世界的人気作「アダムス・ファミリー」。 今回はそのキャラ…

こんにちは、じゅんです。 新緑が気持ちのよい季節になりましたね。 連休も終わり、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、アミーガでは今月から「生活訓練プログラム」を開始します。 日程は毎週水曜日と木曜日。 内容と時間は当面の間はこちらでご案内…

おはようございます、じゅんです。 今日から５月が始まりましたね。 アミーガのプログラムも出来上がりましたので、ご案内いたします。 【追加・変更】 ・水、木午前中：生活訓練プログラム ・体験レッスン：5/16（火）15:30～16:00 AYAヨガ 前回のブログで…

こんにちは、じゅんです。 今日は先週開催のプログラムについてのご報告を 14日（金）16:00～ 「あそびだんすWS」 講師：マニシア ダンスセラピストとして経験豊富なマニシアさんをお迎えしての体験プログラム。 笑顔が素敵なマニシアさん。陽気な声と存在感…

ヨーコです。 毎週火曜日のプログラムは、瞑想や呼吸法、バウンシングの時間です。 今回は、ジベリッシュ瞑想を体験しました。 ジベリッシュとは。 ジブリッシュとも呼ばれ、 頭の中のごみ（思考や信念）を放り出すための手法です。 ジブリッシュで検索して…

こんにちは。じゅんです。 ブログの登場は久しぶりになりますが、皆さまお変わりはないでしょうか？ 今年もよろしくお願いいたします 年末年始にかけて、コロナとインフルエンザが猛威をふるっていますね。 アミーガではこの現状を踏まえ、メンバーさんの安…

ヨーコです。 先日のプログラム「自律訓練法」での、呼吸の調整”ペーシング”に参加して想ったことをシェアします。 ”ペーシング”とは、ペアになり相手の呼吸を見守ります。 そして相手の呼吸に自分の呼吸を合わせてみます。 静かに数分間、集中して。 呼吸が…

今日はアートクラスでした。 ※アミーガプログラムはこちら https://amiga2022.hatenablog.com/entry/2022/10/15/161517 以前こちらのブログでご紹介した 紅葉八幡宮のお散歩ランチで集めた 秋の素材を利用して 毛糸や麻ひも、絵の具、針金などを使いながら、…

アミーガ菜園がベランダにて始まりました。 二日ほどで最初の発芽を発見❣ 小さな小さな芽が出ました。よかった♡と一安心。 そして、週明けの今日、ベランダに行くと… 数種類のかわいい芽がたくさん♪ 嬉しくてニコニコ笑顔の菜園部でした。 少しでも、日常の…

今月より本格的にアミーガの各プログラムが始まりました。 そのひとつ、バウンシングについて。 先月お試しでやってみましたが、引き続き週１で開催します。 「バウンシングとは？」 簡単に言うと、身体や心の緊張を解きほぐすエクササイズです。 はぁ～っと…