てくてく散歩deお花見♪

投稿が遅くなりましたが、

今年も見事な桜を愛でながら楽しいお花見が出来ました。

紅葉八幡宮から祖原公園まで足を延ばし、ウォーキングも兼ねたお花見🌸

まず紅葉八幡宮へ。

おみくじを引き、頂上広場でランチ♪

その後、祖原公園へ。

祖原公園の桜は古い大木。

立派な枝が低く長く伸びていて目の前で可愛い花を愛でることが出来ました。

祖原山のてっぺんで、今度はティータイム♪

恒例のお花見団子でまたまた幸せ♡

去年は桜を美しく見れない気分だったが今年は素直に美しいと思えたことがとても嬉しかった。

という感想もいただきました。

自然の力も借りながら、ゆっくり楽しみながら力を取り戻していけたら✨と願います。

「アミーガ」ご利用メンバー募集中です

女性のための福祉サービス事業所「アミーガ」のメンバーになりませんか？

安心できる居場所が欲しい方、休職中のケアを求めている方、

基本的な生活訓練（料理や掃除・整理整頓等）のスキルを習得したい方、

生活リズムを調えたい方、家族関係の悩み・過去の体験に苦しんでいる方、

生きづらさを軽減したい方、より自由な自己表現や伝え方を習得したい方などなど

実践的なトレーニングを仲間と一緒にしてみませんか？

お問い合わせはお気軽に♪

AMIGAへのお問い合わせ 　amiga.acoa@gmail.com

０８０－９８２１－５１５１　０９２－９８５－３３５５

福岡県福岡市早良区高取２‐２-7　（地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）

どうぞ一人で抱えず、あきらめないで、アミーガにつながってほしいです。

当事者団体ならではの回復のための知恵やスキル、情報を共有させてください。

必要な方に私たちの情報が届きますように☆彡

（4/4更新）🍀4月プログラム予定表🍀

（※AYAヨガ日程4/24（水）決定★予定表は4/4に更新しました）

こんにちは。

寒暖の差も緩やかになり、過ごしやすい季節になってきました。

あみちゃん（アミーガで飼育中の🐸）も気持ちよさそうに過ごしています。

では、4月のプログラム予定のお知らせです。

今月は新たに「しっかりクッキング」が追加になりました。

通常のクッキングクラスよりも時間をしっかりとって、ハンバーグを作ります✨

26日にはスタッフお手製のカレーが登場予定！お楽しみに😊

（予定表４/４更新しました）

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（４/１更新）【午前帯お休み（臨時閉所）のお知らせ】3/21～4/5の間です

※４/５（金）迄延長になりました

【午前中臨時閉所のお知らせ】

　3/21（木）～4/5（金）迄は

　午前の時間帯は閉所となります。

　ご来所は12時～でお願いいたします。

　※A枠はご予約不可、ランチは受け付け可能です。

　※4/5～通常時間で開室いたします。

（アミーガメンバーの皆さまへ：

　上記の期間中であっても、午前に居場所利用の必要が生じた場合、ご相談に応じますので、お気軽にスタッフまでお声がけください。）

ご不便やご迷惑をおかけすることになるかもしれませんが

ご協力の程、どうぞよろしくお願いいたします。

アミーガスタッフ一同

（3/11更新）🌸3月プログラム予定表🌸

みなさま、おはようございます。

今週に入り、一足早く春のような暖かさが続いていますね。

今日は３月のプログラム予定表のご案内です。

※3/11更新しました（3/16図書館バックヤードツアー中止・『AYAヨガ』3/25追加しました）

来月もイベントプログラムを交えながら、楽しくすすめて行きたいと思います🤗

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください♪

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アミーガへのお問合せありがとうございます。

こんにちは。アミーガわねざきです。

今日の福岡市（早良区・藤崎）は朝からどんより雨ふり。

風も強くて、来所されたメンバーさんたちが

濡れた服をタオルでふいている姿が散見されました。

しかし午後になると雨もやみ、

雲の切れ目から光が差込み、いつの間にか明るい気分になれて嬉しいです。。

今日は朝から県外にお住まいの方からお問い合わせをいただきました。

「ブログやHPを見てます」と教えて頂いたのでですが、

最近すっかり更新が止まっていることを思い出し（ごめんなさい）

慌てて更新しております。

皆さまがお住まいの地域の空は今はどんなお天気でしょうか。

どんな雲が浮かんでいたり広がっているのでしょうか。

もしかしたら雲ひとつもない空が現れていたかもしれないですね

離れていても同じ空の下にいることは確かです。

メールでもお電話でも、繋がれたことがうれしいです。

ご連絡ありがとうございます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

県外から福岡市に転居をしてアミーガをご利用下さる利用者さんもいらっしゃいます。必要な方には、物件探しや、生活保護その他、移管手続きのサポート・同行などもおこなっております。ご相談ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「トラウマやその後遺症がもたらす苦しみ・痛み・孤立感を分かちあえる仲間がここに集まっているよ」「いっしょに自立や自己実現を目指し、自己信頼を回復するためのトレーニング・レッスンしていこうよ」

そんな私たちの想いが、風に乗って、必要としてくれるみなさんのところまで届くといいなーと考えながら、今日の雨が止んだ空を見ていました。

きっとみんな大丈夫。かならず変化は起こりますから、

みんなで知恵を合わせて、無理なく自然に、良い方向へ展開させていきましょう。

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アミーガ読み合わせプログラム「同意」

こんにちは。女性のための生活訓練事業所「アミーガ」です。

アミーガでは毎週月曜・木曜の13時半からは

「読み合わせ」プログラムを行っています。

最近は、

月曜日はE・キューブラーロス博士の「ライフレッスン」（現在進行中）

木曜日は「同意」に関する動画視聴や絵本を読み合わせてきました。

www.youtube.com

全5回にわたって読み合わせとシェアを重ねてきた『同意って何？～YES,NOは自分が決める！』は、本日で最終回となりました。

　

　

子どもたちも幼い頃から「同意」についての正しい知識や理解を学んでいくことも重要ですし、そのためにも、私たち大人がしっかりと学び、実践できるようになっていく必要があります。　

参加されたメンバーさん達は、

過去にご自分が体験してきたエピソードを話して下さいました。

・当時こうした「同意」について教えてくれる人がいなかった

・困っていても相談できる大人がいない、相談しても否定や批判をされたりして解決することができないまま、わからないまま何とかひとりでやってくるしかなかった

・自分の感覚は間違っていなかった

・同意やバウンダリー（境界）の観念を知らなかったから、過去に相手のバウンダリーを侵害してしまったことがある。今も罪悪感はぬぐえないが、十分に気を付けるようになった。

・信頼できる大人に出会えなかったらずっと苦しみの中にいるしかない・・

など、想いを語ってくださいました。

アミーガでは、回復や成長において大切だと思われるテーマについて、

ともに学び、分ちあい、実践（トライ＆エラー）ができるようサポートしています。

自己信頼を取り戻すトレーニングです♪

【アミーガのプログラム一覧表】

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読み合わせプログラム 『なじょすべ』

先日の「読み合わせプログラム」では、

NPO法人ライフケア代表の関久雄さんの詩集『なじょすべ』を選びました。

関さんは、福島県から山形県に家族を自主避難された被災当事者で

佐渡で子どもの保養キャンプを続けていらっっしゃる詩人です。

npo-lifecare.org

今回は

東日本大震災当時、10代だったというメンバーさんたちと

朗読会形式で、みんなの前に置いた椅子に座ってひとりずつ詩を音読しました。

やりきれない辛さ、苦しみ、悲しみや怒りのようなものがその場に拡がり、

重たい空気になりましたが、真剣に受け止められた分だけ、

その後のシェアは意見交換のような活発なものになっていきました。

以下は、朗読会に参加できなかったスタッフやメンバーさんもふくめた感想です。

・どこか遠くに感じる「イメージのなかの出来事」のように捉えていことを実感した。

・「フクシマ」という記号のようになっていた。

・忘れかけていたけど、風化させてはいけないことだと思った。

・「悲惨なニュースのことばかり考えていると具合が悪くなるから気を付けて」とかいう人もいるけど、24時間365日考えていたら具合も悪くなるだろうけど、けして忘れちゃいけないことなんだ。

・今もそこに暮らす人がいること、詩を通して、伝わってくる。

・今日会う家庭教師の高校生生徒にも話してみようとおもう。

・写真もすごくいい。

・当時のニュースで「想定外」という言葉をよく聞いていたことを思い出した。

・自分も原発反対だけど、よりリアルに感じられた。こういう時間は貴重だと思う。

・能登に原発が立てられなくてよかった。ロケット開発なんかしている場合じゃない。

・自分たちの手に負えないものを作って無責任だ。

・「心に、沿うて、ほしいだけ」という言葉は、響く。

・責任がない被災者（被害者）に押し付けて、加害者がのうのうとしているの許せない

・原発の代替案を本気で考える気はあるのか？

・福岡にいる自分にはどこか遠い話のようになっていた。胸が苦しくなる。

被害者が放置される社会、声が届かない社会は悲しいです。憤りも起こります。

ひとりひとりの痛みはその人にしかわからないものですが

同じ人間として、痛みや嘆きに対する想像力を馳せられる感性を失いたくはないです。

アミーガでは今後も定期的に人権や社会問題について

情報共有や学びを続けていきます。

※アミーガのプログラムはすべて自由参加です。

どのような活動や思想・価値観も強制されることはありませんのでご安心ください。

ありがとうございました。