こんにちは、「アミーガ」 ikueです
昨日の「ケアワークプログラム」で行ったグループワーク体験のご感想を頂きました。
ご紹介いたします。
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（Kさん 50代女性）
前を向いて自分の足で進み出す時に、
なにかと立ちはだかって障害となる人物を見立てて、
実際に寸劇のように自分の思いを伝え、
「もういらない！ドキナ！」と宣言をする『ドキナのワーク』というものがある、と、
アミーガにつながったはじめの頃におしえてもらった。
その時、モラハラ夫と化した夫に対する恐怖心やそれに反する依存心、思いがけず突然断絶させられてしまった子どもたちへの途方もない寂しさや罪悪感で打ちのめされ、
アルコール依存ののちに自死した母の残像に苦しめられていた私にそんなワークができる日が来るのだろうか、、と思いながら聞いていた。
そこから約2年、、
いろんなプログラムやサポートを受けながら、
いきつもどりつ、エネルギーをたくわえ、
ようやくその『ドキナのワーク』を受けてみても大丈夫かもしれない、という気持ちが出てきた。
たとえ寸劇のような場でも立ち向かうのはほんとに大変な事だった。
このワークが2回目という仲間の一生懸命つむぎ出す言葉にはじめから涙が止まらなかった。
その次の順番を緊張しながらむかえる私になによりの勇気をくれた。
仲間たちの見守りの中で、つたないながらも精一杯に思いを伝え、宣言してすすんでいくうちに、私の中の立ちはだかるものが見えてきて、支配されていたことが整理されていくような感覚があった。
すごくエネルギーを要するものだったけど、自分の成長を実感できる貴重な体験で、とても充実感があった。
このような時間を与えてもらえたことに本当に感謝しています。
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（その他の参加者からのお声）
●今はいない人（例えば自分だったら両親）に、実際に伝えられた感じがあり、ちゃんと感情も感じられて伝えられたから、良かったです。
自分の信念みたいなものも伝えることで，変わった気がしました🫠
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みなさんに内在する力が再び生み出される瞬間、仲間たちとの美しい響きあい、
その場に立ち会わせて頂けてこちらこそ感謝です。ありがとうございました。
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