こんばんは。アミーガいくえです。
１月も終わりいよいよ明日からアミーガ２月のプルグラムスタートです。
ちなみに明日２/２（月）は満月ですね （7時9分頃が最大）
検索したところ、VogueJapanの記事には今回の満月は「やりたいこと」「やるべきこと」のバランス調整する時期・・と書いてありました。
古いもの（思考や行動パターン）を手放して、調整しながら、
だんだんと新しい自分の在り方・やり方に慣れていくきっかけに出来るといいのかな。
（イラストはAI。「満月」「女性たち」の2Wordでサクッと生成してもらいました♪今更ながらですが、ほんとAIすごいですよね）
さて、２月のスケジュール表が更新したので再投稿します。
２/２（月）～１週間の予定をお知らせします
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２/2（月）午後は「自助グループMTG」「生活困りごとMTG」
２/３（火/節分）午前「回復クラス（認知行動療法コラム表ワークシート記入）」
午後「回復クラス（参加者のご希望に合わせます）」、その後は近所の紅葉八幡の豆まきに行ってみましょう♪（混雑していたらアミーガで「豆まき」予定）
２/４（水）午前「読み合わせ」：『アダルトチルドレンと家族』第５章、前回からの続き 午後「回復クラス」「瞑想」
２/５（木）午前「読み合わせ」：クラウディア・ブラック『子どもを生きれば大人になれる』）第４章大人の力の土台の続き）、午後「ケアワーククラス」（参加者のご希望次第で決定） その後は「アートクラス」です。
２/６（金）午後「スマイルプログラム」は【ぜんざいふるまい（※あんこが苦手な方は特別仕様をご用意します）】。美味しいスイーツを食べて、気楽に朗らかに、みんなでいっしょに遊びましょう。遊ぶ・笑うは大事な時間♪
※2月の『アコア自助MTG（オンライン）』：2/7（土）・2/14（土）14時～16時
※2月の『アコア瞑想会（ふくふくプラザ）』：2/15（日）13時～17時 要予約
※2月の『ロータスアコアMTG（オンライン）』：2/27（金）20時～22時
まだまだ風邪気味の方も少なくないです。気を付けながら過ごして参りましょう
２/３の節目を機に、新たな気持ちで整えていけますように。
今週も（今月も）どうぞよろしくお願いいたします。
「アミーガ」ご利用メンバー募集中です
現在アミーガでは20歳～67歳までのメンバーさん約19名の方が
それぞれのペースやタイミングでご利用くださっております。
当事者ならではの分ちあいの場やワークの機会を通して
グループエンパワメントが発芽する環境が整ってまいりました。
お問い合わせ・見学ご希望等、お気軽にご連絡ください。
安心できる居場所が欲しい方、休職中のケアを求めている方、
基本的な生活訓練（料理や掃除・整理整頓等）のスキルを習得したい方、
生活リズムを調えたい方、家族関係の悩み・過去の体験に苦しんでいる方、
生きづらさを軽減したい方、より自由な自己表現や伝え方を習得したい方などなど
実践的なトレーニングを仲間と一緒にしてみませんか？
＊＊＊ Instagramにイベント風景動画をupしています。ご覧下さい☆ ＊＊＊
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どうぞ一人で抱えず、あきらめないで、アミーガにつながってほしいです。
当事者団体ならではの回復のための知恵やスキル、情報を共有させてください。
必要な方に私たちの情報が届きますように☆彡
