ようこそ3月＼(^o^)／
こんにちは。アミーガ ikueです。
ついに3月ですね。
あちこちで芽吹きの光を感じる季節になってきました。
三寒四温という言葉もあるように、数日ごとに気温差があるこの時期。
春になる前の自然な現象。
体調を崩すことのないよう気を配りながら過ごしましょうね。
さて今週のアミーガも、それぞれのペースで足元を整えるための静かな積み重ねが続いていました。
【今週のご報告】
火曜の自助MTＧ。言葉にすることで自分自身をつながる様子が見られました。
回復クラスでは、「家族システムー家族療法」に触れてみました。
読み合わせプログラムでは、「ACと家族」最終章の途中まで。次回もこの章を丁寧に読み合わせ、この本の終了とします。次の本はジョンブラッドショー『インナーチャイルド』の予定です。
Ｃブラックの「子どもを生きれば大人になれる」では、第4章の「大人の力の土台ーニーズを見分ける力」を共有しました。次回もここを読み合わせ、丁寧にワークも取り組む予定です。
ケアワーククラスでは、2回目となる「在りたい自分になる」ために自分（アイデンティティーの構成要素）を分解し体感していく5ステップワークを実施しました。
アートクラスはそれぞれのペースで静かに手を動かす時間に。
瞑想プログラムでは、バウンシングで整えた後、アースウィンドウ＆ファイヤ―でフリーダンスも楽しみました。終わった後にはハートに手を当てて呼吸を感じる静かな時間をとります。身体と繋がりホッとできる時間を体験して頂けたようです。
今週もそれぞれの方が自分を見つめて、古い習慣を手放すための優しい時間を持てていたようです。やはり皆さんの内なる力に光が当てられている感じ、古い何かが溶けていくような優しい温度がつたわってきました。
皆さん素晴らしいです。今週もありがとうございました。
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金曜日には恒例となる『特定非営利活動法人フードバンク福岡』様より食品のご支援もいただきました。いつもありがとうございます。
まだ活動内容をご存じない方は、ぜひ下記URLよりご覧ください。
日々、必要な方へ食を届け続けてくださっている大切な活動です。
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※金曜夕方にはRKBテレビ「タダイマ！」で昨年末に取材をして頂いたアミーガの風景や当事者インタビューが放映されました！こちらは改めて別記事でご報告します
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【来週の予定】３/2（月）～３/６（金）までの予定をお知らせします。
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３/２（月）「自助MTG」「生活困りごとMTG」
３/３（火）午前「回復クラス」（テーマ未定） 午後B「ケアワーククラス」（不要な信念のポイ捨てのワーク、または、リクエストにお応えワーク」 午後C「クッキング」
３/４（水）午前「ACと家族（第7章最終回）」午後B「回復クラス」（テーマ未定） C「瞑想」心と身体を緩めて、自分の内側と繋がる時間。
３/５（木）午前「読み合わせ」：クラウディア・ブラック『子どもを生きれば大人になれる』第４章大人の力の土台ーニーズを見分ける力）、午後B「C・ブラックの『回復のステップ』ワーク実習」（参加者のご希望に合わせます）午後C「アートのじかん」
３/６（金）午後「スマイルプログラム」 内容未定のわくわくタイムです♪
新しい1週間★どうぞよろしくお願いいたします！
【その他、NPO法人アコアの活動】
※３/７（土）、３/２１（土） 自助アコアミーティング（オンライン）14時～16時
※３/８（日）アコア瞑想会 13時～17時 ふくふくプラザ
※3/27（金）自助ロータスMTG（性暴力・性虐待）オンライン 20時～22時
自助グループMTGについてはこちらをご覧下さいhttps://www.npoacoa.com/selfhelpgroup
どうぞよろしくお願いいたします。
「アミーガ」ご利用メンバー募集中です
現在アミーガでは、20歳〜67歳までの約20名のメンバーさんが、それぞれのペースで通所されています。
・安心できる居場所がほしい方
・休職中のケアを必要としている方
・生活リズムを整えたい方
・料理や掃除など生活スキルを身につけたい方
・家族関係や過去の体験に向き合いたい方
・生きづらさを軽くしたい方
仲間とともに、実践的なトレーニングを重ねてみませんか？
見学・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
📞 080-9821-5151 / 092-985-3355
📍 福岡市早良区高取2-2-7
（地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）
もう一人で抱えなくて大丈夫です。当事者団体だからこそ分かち合える知恵とスキルがあります。
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「アミーガ」は、当事者活動を基盤とする NPO法人アコア が運営する、福岡市指定の自立訓練（生活訓練）事業所です。
NPO法人アコアは、2007年から自助グループ活動を続けてきた女性当事者団体で、学び合い・支え合いの文化を大切にしています。女性が孤立や被害に戻らず、安心して社会を繋がり続けられるような社会の実現を希望しています。
福祉サービスとしての支援は事業所「アミーガ」でご提供しながら、ひとりひとりの回復の歩みに寄り添う場所として、これからも活動を続けてまいります。
