金曜日は「生活こまりごとMTG」を開催しました。
初回の今日は、オリエンテーション。
「生活困りごとMTG」のこの時間をどんな時間にするかしていくかをお話しし、
生活の ”困りごと” や ”知りたいこと” を、みんなで出しあいました。
【困りごといろいろ】
・早起き苦手です。どんな風にされてますか? 前夜早く寝る工夫
・ゴキブリ対策
・家ぐも(ダニを食べる)
・タバコの臭い(コンセントの穴から、壁のすきま、換気扇)
・柔軟剤
・やりたい事はあるけれど、なかなか始められない
・最初の一歩を出す良い方法は?。
・湿気対策(クローゼット)カンタンな方法は?
・タオルのゴワゴワを防ぎ長持ちさせる方法は?
・献立てが決められない
・良い気分転換の方法
・TVやYou tubeをダラダラ見るのをやめたい
・本を読みたいけど読めない
・自分のための時間を自分で許す方法
・健康のために何が長続きするものがあれば知りたい
(ストレッチ、体操、散歩など)
・お得情報
・気持ちの切替え方(オン、オフスイッチ)
・おすすめ散歩スポット
・役所手続き等
・おすすめの病院(歯医者、ヒフ科・眼科)
・おフロに入るのが面倒
・・・等
今回は、そのうちのひとつ
”やりたいことの一歩がふみだせない” について、みんなで話しあいました。
次回、それぞれの問いに応えていくことを楽しみに終了しました♪
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