こんばんは。肌寒さも感じられるようになってきました。そろそろ衣替えですね。
体調を崩す方も少なくないようです。どうぞご自愛ください。
来週の来週の予定をお知らせします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
10/20（月）午前：呼吸法・太陽礼拝 / アミーガコープ🥬準備
10/21（火）午前：「読み合わせ」Cブラック「子どもを生きれば大人になれる」、午後：回復クラス（ミニパッションテストも行う予定） / アミーガランチクッキング（たこ焼きパーティーOR中華ランチの準備☆彡）
10/22（水）午前：アミーガランチクッキング、午後は「The瞑想会」：呼吸法とジブリッシュ等、1時間のガイド瞑想を行う予定です。季節の変わり目、しっかりと内側に繋がれるようにからだの緊張を落としていきましょう。
10/23（木）午前：「読み合わせ」Cブラック「子どもを生きれば大人になれる」/午後は「回復クラス」脚本分析か傾聴レッスンの予定 /「アートのじかん」アミーガバナーづくり☆彡
10/24（金）午前：呼吸法/太陽礼拝 午後：特別イベント「ジェンダー平等基礎理解２」長谷川伸子氏
※10/28（火）は「シティオブジョイ」上映会の予定です
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
来週も意識的に過ごせるようアミーガも環境づくりがんばります。よろしくお願いいたします。
（おまけの応援ソングを置いておきます♡）
※アミーガの愉快なイベント風景は Instagramをご覧ください
https://www.instagram.com/amiga.5151/
「アミーガ」ご利用メンバー募集中です
現在アミーガでは20歳～66歳までのメンバーさん約１９名の方が、それぞれのペースやタイミングでご利用くださっております。当事者ならではの分ちあいの場やワークの機会を通してグループエンパワメントが発芽する環境が整ってまいりました。お問い合わせ・見学ご希望等、お気軽にご連絡ください。
安心できる居場所が欲しい方、 休職中のケアを求めている方、 基本的な生活訓練（料理や掃除・整理整頓等）のスキルを習得したい方、 生活リズムを調えたい方、 家族関係のお悩み・過去の体験に苦しんでいる方、 生きづらさを軽減したい方、 より自由な自己表現や伝え方を習得したい方など、実践的なトレーニングを仲間と一緒にしてみませんか？
HPはこちらhttps://www.amiga-acoa.com/
お問い合わせはお気軽に♪ AMIGAへのお問い合わせ amiga.acoa@gmail.com
０８０－９８２１－５１５１ ０９２－９８５－３３５５
福岡県福岡市早良区高取２‐２-7 （地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）
ひとりで抱えず、どうかあきらめないで。アミーガにつながってほしいです。 当事者団体ならではの回復のための知恵やスキル、情報を共有させてください。 必要な方に私たちの情報が届きますように☆彡
