～５月のアコア瞑想会のお知らせです～（NPO法人アコアは「アミーガ」の母体団体です）
日時：５月２１日（日）*1３時~17時
会場：唐人町ふくふくプラザ 5階軽運動室
参加費：2000円
※ご予約は前日までにお願いします。
参加資格：どなたでも参加できます。（性別不問）
※飲みもの、動きやすい服装をご持参ください。（裸足がよいので着脱しやすい靴下や、寒さ対策用に羽織るものなど用意されるとよいです。）
以下、ガイドのサロージャより～
意識的なリラックス
呼吸の助けを借りて
自分自身へと戻っていく
瞑想会は
意識的な呼吸と共に
そこに在る静けさの
体験です
ダンス、タッチ、ストレッチ等を
通して
軽やかに喜びと共に～♥
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