お久しぶりのアミーガキッチンメニューのご紹介です。
この日のメニューは・・・
・さごしのホイル焼き
・揚げなすとなますの和え物
・ピリ辛きゅうり漬け
・お味噌汁
・ごはん
あっさりヘルシーなお魚メインのお献立。
好評でした❣
調理工程を一ちょっぴりご紹介～
作り置きのなますのアレンジレシピです。
なすびをじっくり揚げ焼き、なますと和えてちょっぴりコクをプラス。
さごしのホイル焼き
玉ねぎ、にんじん、シメジ、アスパラガス、たっぷりお野菜も添えて♪
ポン酢であっさりと。
完成～～～
召し上がれ♡
生活訓練プログラムとして、
作り置き料理や、一人分でも無駄なく作れる冷凍方法など。
皆さんのリクエストに合わせて取り入れていきますよ。
実践的なトレーニングを仲間と一緒にしてみませんか？
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