こんばんは。アミーガのikueです。
今週は春の土用も始まり、落ち着いて整えることを意識した一週間となりました。
【今週のご報告】
月曜日
自助ミーティングを実施しました。
火曜日
回復クラスでは、先週に引き続き「意識と無意識」をベースとした言葉の力（自己暗示）について共有しました。午後のケアワークでは、実際に個別のアファメーションを作成し
ました。
水曜日
午前は『インナーチャイルド』の読み合わせを行いました。発達段階に合わせたアプローチの紹介があり、より丁寧なセルフケアのヒントを学べたと思います。
午後の瞑想も、自分の呼吸と身体と繋がりながら、自然な自分を確かめる時間となりました。
木曜日（午前）
『子どもを生きれば大人になれる』（クラウディア・ブラック）の読み合わせでは、「自分を認める」を個別で振り返りました。ここは本当に大切なことが書かれています。力強く後押しをしてくれて、何度でも何度でも読み直したい箇所です。
午後は休所させて頂き、就労移行支援の準備のためのMTGを実施いたしました。
金曜日：『特定非営利活動法人フードバンク福岡』様より食品支援をいただきました。いつもありがとうございます。活動内容をご存じない方はぜひ下記URLよりご覧ください。日々必要な方へ食を届け続けてくださっている大切な活動です。
午後のスマイルプログラムでは、
シャコバサボテンの葉摘み(切り戻し)体験と、トランプゲーム(都道府県クイズで日本の地理・各都道府県の理解を深める)で楽しみました。短い時間でしたが息抜きになったようです。
今週もそれぞれの悩みや不安と向き合いながら、相談する力・助けを求める力を発揮して、一日一日を乗り越えられた皆さん、本当にお疲れさまでした。
【来週のお知らせ】
ゴールデンウィークに入りますね。4/29（木）はお休みです。
プログラム変更は特にありません。
引き続き落ち着いて、整える期間を過ごして参りましょう。
【ゴールデンウィーク中のプログラムのお知らせ】
●５/２（土）：アミーガ瞑想会～感情解放～ 会場：ふくふくプラザ軽運動室
●５/５（火祝）：体験型訓練プログラムとして『糸島food forest森林農業』さん主催の収穫体験に参加させていただく事になりました。
【甘夏収穫および森林農業・生物多様性に関する学習を含む体験型プログラム】
訓練の目的：外出訓練として以下の支援目的に基づき実施します。
・公共交通機関の利用および移動に関する実践的訓練
・集団行動および対人関係の維持・調整に関する訓練
・農作業（収穫・簡易作業）を通じた作業耐性・持続力の把握および向上
・森林農業および生物多様性に関する学習機会の提供
・環境変化への適応力の向上および社会参加への不安軽減
【メンバー募集のお知らせ】
アミーガでは現在、利用メンバーを募集しています。
20代〜60代まで、それぞれのペースで通所されています。
・安心できる居場所を求めている方
・休職中でケアが必要な方
・生活リズムを整えたい方
・生活スキルを身につけたい方
・家族関係や過去の体験に向き合いたい方
・生きづらさを軽くしたい方
仲間とともに、実践的なトレーニングを積み重ねてみませんか。
見学・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
📩 amiga.acoa@gmail.com
📞 080-9821-5151 / 092-985-3355
📍 福岡市早良区高取2-2-7（地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）
もう一人で抱えなくて大丈夫です。
当事者だからこそ分かち合える知恵とスキルがあります。
【アミーガについて】
「アミーガ」は、NPO法人アコアが運営する福岡市指定の自立訓練（生活訓練）事業所です。
当事者活動を基盤に、学び合い・支え合いの文化を大切にしています。
※2026年6月より就労移行支援事業の開始を予定しています（詳細は後日ご案内）
女性が孤立や被害に戻ることなく、社会とつながり続けられるように。
これからも、一人ひとりの回復の歩みに寄り添う場として活動を続けてまいります。
