【週報】新しい一歩の一週間～アミーガのご報告（4月13日～4月17日迄） - 生きづらさを抱えた女性の福祉事業所「amiga」のブログ

こんばんは。アミーガのikueです。

今週は新しいメンバーさんも加わり、皆さんがそれぞれのペースで前に進み始めている流れを感じる一週間となりました。

【今週のご報告】

月曜日
自助ミーティングを実施しました。

火曜日
回復クラスでは、先週に引き続き「意識と無意識」をテーマに、言葉の力（自己暗示）について共有しました。
午後のケアワークでは、初の試みとしてクラウディア・ブラックの『贈る言葉』を用いた朗読劇風ワークショップを開催。内在する力を言葉に乗せて表現する体験となり、好評でした。今後も継続していく予定です。

水曜日
午前は『インナーチャイルド』の読み合わせを行い、「チャイルドの擁護」について丁寧に読み進めました。
交流分析の「ストローク」に焦点が当たったため、午後はその振り返りを実施。最後は恒例の「ギフトのワーク」で締めくくり、参加者同士の思いやりが深く行き交う時間となりました。

木曜日（午前）
『子どもを生きれば大人になれる』（クラウディア・ブラック）第5章を読み進めました。
家族の秘密や、自分が演じてきた役割について学び、皆さんの理解の深さに感動しました。継続的な取り組みの積み重ねが感じられます。

木曜日（午後）瞑想プログラム
ストレッチ、タッピング、屈伸、バウンシング、グラウンディング呼吸を行った後、フリーダンスとガイド瞑想を実施しました。

参加者の声より一部ご紹介します：
・ダンスで自由を感じた
・ネガティブな感情を以前より自然に手放せた
・他人の責任を背負いたくないという感覚に気づいた
・自分の中の広さと強さをイメージできた
・一人でも内側の平和を感じていきたいと思った
・「やりたくない」という感覚を尊重し途中退出できた
・怒りが湧き、身体の緊張がゆるんだ

それぞれがご自身の状態に気づき、選択されている様子が印象的でした。

金曜日：スマイルプログラム（バースデーイベント）
4月生まれの方のお祝いを行いました。

今回は「生クリームなし」のリクエストに合わせ、紅茶の米粉シフォンケーキを手作り。
自己紹介カードの自画像をケーキに転写し、個性が光る仕上がりとなりました。クリームは別添えにし、皆さんの好みに対応しました。

「昭和レトロ」をテーマに、音楽も
THE YELLOW MONKEY、
矢沢永吉、
山口百恵、
ジュディ・オング
などを楽しみ、笑いあふれる時間となりました。

また、利用再開されたメンバーさんともオンラインでつながり、新旧メンバーが交流する温かなひとときも持てました。

生まれてきてくれてありがとう。出逢ってくれてありがとう。
そんな想いを分かち合う一日でした。