こんにちは。アミーガ ikueです。
少しずつ春の気配を感じる季節になりました。気温差のある時期、体調にも気をつけながら過ごしていきたいですね。
今週のアミーガも、あたたかな涙やハグのある時間となりました。
気づきのショック、役割を手放す喪失感、緊張がゆるむ違和感など、変化の途中ならではの感覚を通過している方も多い一週間でした。
新しいメンバーさんからは
「ここがあると思えるようになった」
という言葉もいただきました。ありがとうございます。
コツコツと。今ここから積み重ねていきましょう。
【今週の報告】
水曜の「ACと家族」以外は予定通り実施しました。
回復クラスでは「トラウマとは（PTG）」を共有。
ケアワークでは「代弁のワーク」を行いました。自分・相手・第三者の視点に触れながら、守られつつ理解される体験を重ねています。
読み合わせではC・ブラック『子どもを生きれば大人になれる』第4章より「感情を感じる力」を丁寧に読み進めました。
クッキングでは冷凍こんにゃくの生姜焼き風メニューを実習。
スマイルプログラムでは手作り「ふく笑い」で大笑い。
笑うことは、からだと心が「もう大丈夫」と思い出す時間。回復を後押しする大切な力です。
入院中の方の体験利用や、卒業後一年を経て再申請を検討される方の面談もありました。それぞれのタイミングで、回復の続きを歩もうとされています。ご縁がつながりましたら、心を込めて伴走させていただきます。
『特定非営利活動法人フードバンク福岡』様より食品のご支援もいただきました。いつもありがとうございます。
まだ活動内容をご存じない方は、ぜひ下記URLよりご覧ください。
日々、必要な方へ食を届け続けてくださっている大切な活動です。
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さて ここからは 2/16（月）～１週間の予定をお知らせします
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2/16（月）午後は「自助グループMTG」「生活困りごとMTG」
2/17（火）午前「暴力についてー暴力と尊重」（予定） 午後B「ポイ捨てワーク、またはドキナのワーク」（参加者のご希望に合わせます） 午後C「アミーガランチクッキング」（ほっこり美味しい♡肉じゃがを作ろう♪翌日のアミーガランチで提供します❣）
2/18（水）午前「ACと家族」午後B＆C「瞑想」２コマ枠でのゆったり瞑想プログラム。心と身体を緩めて、リラックス＆すっきりと週の後半に備えましょう
※昼食：手作りアミーガランチ今回のメインはたっぷり作ると美味しい”肉じゃが”です♪
2/19（木）午前「読み合わせ」：クラウディア・ブラック『子どもを生きれば大人になれる』）第４章大人の力の土台の続き）、午後B「C・ブラックの『回復のステップ』ワーク実習」（参加者のご希望に合わせます）午後C「アートのじかん」。
2/20（金）午後「てくてく散歩」（スマイルプログラム→変更）久しぶりの商店街散策♪New Openのお店や気になるお店を巡りましょう
以上、アミーガプログラム予定詳細でした。
【その他、NPO法人アコアの活動】
※『アコア自助MTG（オンライン）』：2/21（土）14時～16時
※『アコア瞑想会（ふくふくプラザ）』：2/15（日）13時～17時 要予約
明日の開催です。今からでもお申し込み可能です。お気軽にお問い合わせください
※『ロータスアコアMTG（性暴力・性虐待）オンライン』：2/27（金）20時～22時
自助グループMTGについてはこちらをご覧下さいhttps://www.npoacoa.com/selfhelpgroup
今週もどうぞよろしくお願いいたします。
「アミーガ」ご利用メンバー募集中です
現在アミーガでは、20歳〜67歳までの約20名のメンバーさんが、それぞれのペースで通所されています。
・安心できる居場所がほしい方
・休職中のケアを必要としている方
・生活リズムを整えたい方
・料理や掃除など生活スキルを身につけたい方
・家族関係や過去の体験に向き合いたい方
・生きづらさを軽くしたい方
仲間とともに、実践的なトレーニングを重ねてみませんか？
見学・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
📞 080-9821-5151 / 092-985-3355
📍 福岡市早良区高取2-2-7
（地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）
もう一人で抱えなくて大丈夫です。当事者団体だからこそ分かち合える知恵とスキルがあります。
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「アミーガ」は、当事者活動を基盤とする NPO法人アコア が運営する、福岡市指定の自立訓練（生活訓練）事業所です。
アコアは、2007年から自助グループ活動を続けてきた女性当事者団体で、学び合い・支え合いの文化を大切にしています。
福祉サービスとしての支援を提供しながら、ひとりひとりの回復の歩みに寄り添う場所として、これからも活動を続けてまいります。
