★「私の2025年」
マサです。
12月ですね。
今年一年の振り返りと、来年の抱負を考えてみようと思います。
まず、振り返るときに、
2025年の私の抱負は「信頼」。
私には馴染みがない言葉でした。
だけど、面談のときに話した内容から、これはどう？
面談のときに話した内容は、
アミーガで、月に一度ある「アコア瞑想会」でのことです。
瞑想を始める前にタロットカードを一枚引いて、
2025年1月に引いたカードは「妨害」でした。
カードの意味は、「
(解釈は様々あります)
私がその時ノートに書き留めたカードの解説は、「
「混乱している状況を認め、
わからない状態にくつろぎ、
何処へ行こうか、
このカードの意味が分からず、早速私は混乱し、
そんな私に提案された言葉は「信頼」。
言葉を聞いた途端に、「誰を信頼するの？」、「何を信頼するの？
そして、今年一年、何かにつまづく度に、
「信頼」ってなんだ？
「わからない状態にくつろぐ」ってなんだ？
と、よく考えていました。
考えたあとに、自分が言うようになった言葉は「
こんなことが言えるようになるなんて、嬉しくて心が震えます。
アミーガと出会う前の、
混乱していることを隠し、平気なふりをしたり、
自分の行動は、あまり変わってないように思うのですが、
誰かのせいで追い詰められた状況から脱出しようともがいているの
イメージを変えるのは急には難しく、毎日の継続、
成果とは、回復において私は「自覚」だと思ってます。
イメージを変える前にやってみたことは、まず自分を認めること。
混乱していることを隠したくても大丈夫
平気なふりをしても大丈夫
今の自分を否定しても大丈夫
未来に絶望しても大丈夫
人のせいにしたくなっても大丈夫
だから、私は私の行動を信頼して大丈夫。
それは、私が決めたことだから。
いま、「なるほどー」と、ひとりでほくほくしてます。
自分の感覚を人に伝えるのは難しく、私の拙い文章で、
2026年の抱負は、また次回に書ければなーと思います。
今年、
ありがとうございます。
読んでいただいたみなさま、ありがとうございます。
身も心もあたたかくして、よいお年をお迎えください。
「アミーガ」ご利用メンバー募集中です
現在アミーガでは20歳～
それぞれのペースやタイミングでご利用くださっております。
お問い合わせ・見学ご希望等、お気軽にご連絡ください。
安心できる居場所が欲しい方、休職中のケアを求めている方、
基本的な生活訓練（料理や掃除・整理整頓等）
生活リズムを調えたい方、家族関係の悩み・
生きづらさを軽減したい方、より自由な自己表現や伝え方を習得し
実践的なトレーニングを仲間と一緒にしてみませんか？
お問い合わせはお気軽に♪
AMIGAへのお問い合わせ amiga.acoa@gmail.com
福岡県福岡市早良区高取２‐２-7 （地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩3分）
どうぞ一人で抱えず、あきらめないで、
当事者団体ならではの回復のための知恵やスキル、
必要な方に私たちの情報が届きますように☆彡
